Risico Factoren

Een risicofactor is 'iets' waardoor de kans op een ziekte toeneemt. Roken bijvoorbeeld. Rook je, dan heb je een grotere kans op het krijgen van een hart- of vaatziekte dan je vriend(in) die niet rookt.

Welke risicofactoren zijn er? Voordat je hartklachten krijgt, is er vaak al jaren sprake van slagaderverkalking. Hoe meer risicofactoren je hebt, hoe groter de kans dat jouw vaten dichtslibben.
 
Deze risicofactoren zijn:
•    leeftijd
•    roken
•    te hoog cholesterolgehalte
•    hoge bloeddruk
•    overgewicht
•    diabetes
•    weinig beweging
•    hart- en vaatziekten bij vader, moeder, broer of zus voor het 60e levensjaar
•    stress
•    ongezonde voeding, bijvoorbeeld te veel verzadigd vet en zout

1 + 1 = 3 of misschien wel 4. Risicofactoren versterken elkaar. Heb je meerdere risicofactoren, dan is het totale risico groter dan de som der delen. In dit geval geldt, dat 1+1 in elk geval meer is dan 2. Hoe meer risicofactoren, hoe groter het risico. Eigen schuld? Iemand rookt, eet ongezond en beweegt weinig. Hij krijgt een hartinfarct. Eigen schuld? Deels wel, deels niet. Een aantal heb je zelf in de hand, andere factoren kun je niet beïnvloeden. Je bent geboren als man of vrouw en ook op je leeftijd heb je geen invloed. Via je ouders staat jouw erfelijke aanleg voor bepaalde aandoeningen vast. Ook dit is niet te beïnvloeden. Maar, hoeveel je beweegt - eet - rookt: dàt heb jezelf wel in de hand !